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Comment faire du tofu puant

2025-12-18 10:09:35 Mère et bébé

Comment faire du tofu puant

Le tofu puant est l'une des collations traditionnelles chinoises et est profondément apprécié du public pour sa saveur et sa texture uniques. Ces dernières années, le tofu puant est fréquemment devenu un sujet brûlant sur les réseaux sociaux, notamment grâce aux blogueurs culinaires et aux plateformes de courtes vidéos. De plus en plus de gens ont commencé à essayer de préparer du tofu puant à la maison. Cet article présentera en détail la méthode de préparation du tofu puant et fournira des données structurées pour vous aider à maîtriser facilement les compétences de préparation de cette délicieuse collation.

1. Ingrédients pour faire du tofu puant

Comment faire du tofu puant

Pour faire du tofu puant, vous devez préparer les ingrédients suivants :

Nom de la matière premièrePosologieRemarques
Lao Doufu500gChoisissez du tofu à la texture plus ferme
Caillé de soja fermenté puant2 piècesPeut être acheté au marché ou en ligne
paprikaMontant appropriéS'adapter aux goûts personnels
poudre de poivreMontant appropriéFacultatif
sel5 grammespour l'assaisonnement
huile comestibleMontant appropriépour la friture

2. Étapes pour faire du tofu puant

Voici les étapes détaillées pour préparer du tofu puant :

étapesMode d'emploi
1. Préparez le tofuCoupez le vieux tofu en morceaux carrés de 3 cm, égouttez-le et réservez.
2. Préparez une saumure malodoranteÉcrasez le tofu fermenté puant, ajoutez la quantité appropriée d'eau tiède pour faire une pâte, puis ajoutez le sel, la poudre de chili et la poudre de poivre du Sichuan et mélangez bien.
3. Tofu marinéFaites tremper les morceaux de tofu dans de la saumure malodorante, en vous assurant que chaque morceau de tofu est uniformément enrobé de saumure, et laissez mariner pendant 24 heures.
4. Tofu puant fritFaites frire les cubes de tofu marinés dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, retirez-les et égouttez-les.
5. AssaisonnementSelon vos goûts personnels, saupoudrez de poudre de chili, de poudre de cumin ou d'autres assaisonnements et servez.

3. Conseils pour préparer du tofu puant

1.Sélection de tofu: Il est préférable de choisir du vieux tofu pour faire du tofu puant car il a une texture plus dure et n'est pas cassant. C'est meilleur après la friture.

2.Temps de marinade: Plus le temps de marinade est long, plus la saveur du tofu puant sera riche, mais il est recommandé de ne pas dépasser 48 heures pour éviter d'être trop salé.

3.Conseils pour la friture: Contrôlez la température de l'huile à environ 180 ℃ et faites frire le tofu jusqu'à ce que la surface soit dorée pour éviter de brûler.

4.Santé et sécurité: Faites attention à la propreté des outils et des conteneurs pendant le processus de production pour éviter toute contamination bactérienne.

4. Valeur nutritionnelle du tofu puant

Bien que le tofu puant ait un goût unique, sa valeur nutritionnelle ne peut être ignorée :

Informations nutritionnellesContenu (par 100g)
protéine10 grammes
graisse15 grammes
glucides5 grammes
Calcium120mg
Fer3 mg

5. La tendance populaire du tofu puant

Ces dernières années, le tofu puant a continué de gagner en popularité sur les réseaux sociaux, notamment sur les plateformes de vidéos courtes. De nombreux blogueurs culinaires ont attiré un grand nombre de fans grâce à des méthodes alimentaires créatives et des tutoriels de production. Voici les sujets d'actualité liés au tofu puant au cours des 10 derniers jours :

sujets chaudsplateformequantité de discussion
#100 façons de manger du tofu puantDouyin500 000+
#Tofu puant fait maisonWeibo300 000+
#stinkytofuchallengeKuaishou200 000+

En tant que collation traditionnelle, le tofu puant a non seulement un goût unique, mais le processus de préparation est également très amusant. Grâce à l'introduction de cet article, je pense que vous maîtrisez la méthode de fabrication du tofu puant. Pourquoi ne pas l'essayer à la maison et découvrir le charme de cette cuisine traditionnelle !

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